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ストレス社会の救世主|セントジョーンズワート

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現在ドイツを中心に広く欧米で使用され、実績を収めているのがセントジョーンズワート(弟切り草)です。中世ヨーロッパでは情緒や神経性疾患を治療するのに用いられてきました。軽度のうつ病に効果があり、安全性の高いハーブです。



ストレスの多い現代、交通事故の死者の数を自殺者の数が上回り社会問題になっています。ストレスをまったく無くすことは無理かもしれませんが、症状をやわらgることはできるかもしれません。

セントジョーンズは、軽度のうつ病に効果があり、安全性の高いハーブです。

セロトニンと呼ばれる神経伝達物質が人間の感情や気分の浮き沈みと関わりを持っており、セロトニンの量を高めることによって気分が高揚します。セントジョーンズワートにはセロトニンの量を高める作用があると言われています。


出典 http://www.dhc.co.jp


このハーブはアメリカでは75%の精神科医師によって抗鬱に対する有用性が認められていて、ドイツでは抗鬱薬よりも先にこのセントジョーンズワートが処方されるそうです。

ドイツでは抗鬱剤として医薬品の扱いを受けています。日本での臨床試験でも6割の患者が有用と認めた報告も出されています。

セントジョンズワートは脳内のセロトニンを増やし、アメリカで大ブームを引き起こした抗鬱剤のプロザックと同じような効果があることから「セントジョーンズワート=天然のプロザック」と呼ばれています。



最近の研究では精神障害にセントジョーンズワートの効果が認められており、他の向精神薬と異なり副作用が報告されていません。(ピルや強心剤とは相互作用があるので注意が必要です。)

また、セントジョーンズワートには筋肉を弛緩させる作用もあり、生理による痛みを和らげたり、去たん薬にもなります。ヨーロッパでは胃潰瘍などの消化器系疾患の治療にも使われています。

最近ではセントジョーンズワートのヒペリシンなどの成分が、HIV(エイズ)ウイルスの増殖を妨げる作用があることが認められています。


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