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サプリメントは、本当に心臓の健康を守るのに有効なのか!?

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これまで、ビタミンとミネラルの補助食品で毎日の食事を補うことが心臓の健康に効果があるか否かを明らかにするための調査はほとんど行われていませんでした。


出典 http://b-steady.com

スウェーデンのストックホルムにある国立環境医学研究所の研究者グループはこのデータの欠如に関心を持ち、毎日ビタミン・サプリメントを摂取していると報告した人々の大規模なぐループを対象とした調査を実施しました。

研究者グループは、マルチビタミンを摂取している被験者では、心筋梗塞のリスクが大幅に低下していることを発見しました。医師によると、健康的な生活習慣(大量の果物と野菜の摂取、大量のデイリー・ファイバーの摂取、および高レベルの運動)を身に付けていた被験者でさえも、毎日マルチビタミンを摂取した場合、さらに保護力が高まったということです。

参考文献:
Nutrition, Vol. 133, No. 8, 2003年8月, 2650-2654ページ


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